節瓜淮山蓮子百合湯 煮媽媽

煮媽媽
山竹過後, 開始有小小秋涼ge感覺, 媽媽我個喉嚨仲有dd乾tim呀~ 拿拿臨煲返個節瓜淮山螺頭湯潤一潤佢先~!! 材料: 節瓜 2個 螺頭乾 3個 茨實 1湯匙 淮山 6-8塊 無花果乾 2粒 瑤柱 2粒(可以唔落) 豬展 中型1個 做法: 1. 螺頭浸水最小6小時, 洗乾淨後切開3-4件備用
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湯水食譜|湯水達人Natalie 陰虛內熱啱飲 蓮子百合煲乾螺頭
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炎夏心火盛節瓜助消暑
節瓜淮山蓮子芡實湯(3人分量) 材料︰節瓜2個,蓮子3両,淮山1両,芡實2両,薏米2両,蜜棗4粒,瘦肉半斤 做法: 1.節瓜去皮切開;淮山,芡實洗淨浸水;其他材料洗淨;瘦肉氽水。 2.將所有材料放煲內,加入7碗水,大火煲滾再以中火煲1小時即成。
【湯水篇】補腦明目月魚節瓜淮山合桃湯
蓮子百合瘦肉湯 – 安眠食譜
3/12/2020 · 將蓮子,百合,茯神,柏子仁,淮山,蜜棗等洗淨。瘦肉洗淨後切成小塊。所有材料放進煲內,加入適量清水,用大火煮沸後,改用中火再煲1至1.5小時。
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湯類-(全新版)

湯類(合四人用) 一般而言,若湯料不用預先爆炒,煮素湯最好先凍水下數滴油,可令湯味甘香。筆者多年的心得是「永不下鹽」,結果湯味更鮮甜。清補涼湯 材料:蓮子二銝?百合銝‘b 玉竹銝‘b 淮山二銝?洋薏米銝‘b 元肉五錢 制茨實一銝?南?炊@銝?腰果二銝?老陳皮半個
湯包 – 華德行
中醫防癌養生
 · PDF 檔案淮山栗子烏雞湯:健脾益氣,滋陰補腎 【材料】 淮山 50g,枸杞子 30g,栗子 20粒,烏雞 1隻 【做法】 1. 所有材料洗淨,烏雞去皮去頭切件;淮山及杞子先用清水浸 30分鐘;栗子去殼及衣。 2. 燒開水,下所有材料(連浸水),水 滾用慢火煲2個小時,下鹽調味即
3款失眠茶療湯水食譜!鮮淮山南棗百合湯/章魚節瓜湯/菊花杞子茶 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站

Sandy Mama @ MOONmoon’s Kitchen : 食譜~【節瓜紅蘿蔔鮮淮山茨實鱆魚湯】

節瓜2個(大),紅蘿蔔2個,豬展$35,鮮淮山1條,茨實2湯匙,蜜棗4粒,鱆魚2隻(細),瑤柱數粒,果皮1片 (1) 節瓜刮皮,切大段,紅蘿蔔刨皮切大件,鮮淮山刨皮切片(刨皮後最好浸鹽水免變黑), 果皮浸一浸,其他材料洗淨備用。
【蓮子百合甜湯】食譜,做法 | Ann Kok的Cook1Cook食譜分享
【湯水篇】補腦明目月魚節瓜淮山合桃湯
識飲識食 又嚟大手入左好多煲湯材料,緊係啦.我要煲多啲靚湯俾兩位老細飲,尤其要努力養肥瘦猛猛嘅小小豬先得嘛!係買左咁多材料都唔知煲咩好嘅時候,店主叔叔就教我先嚟煲日月魚,仲教我加埋節瓜,淮山,合桃一齊煲湯,啖湯超甜又正氣,最重要係可以補腦兼明目,啱曬剛剛開學嘅 …
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【補腦兼明目】日月魚節瓜淮山合桃湯
又嚟大手入咗好多煲湯材料,梗係啦.我要煲多啲靚湯俾兩位老細飲,尤其要努力養肥瘦猛猛嘅小小豬先得嘛!係買咗咁多材料都唔知煲咩好嘅時候,店主叔叔就教我先嚟煲日月魚,仲教我加埋節瓜,淮山,合桃一齊煲湯,啖湯超甜又正氣,最重要係可以補腦兼明目,啱曬剛剛開學嘅小小豬 …
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博客來-新靚湯王

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